(d)eine Sehnsucht – ein Hinweisschild?!? Träume und Wünsche waren in den letzten beiden Jahren nicht so angesagt… was meinst du? In diesen Wochen fühlen sie sich ... Lese mehr ...
Am I lazy enough? Bin ich faul genug? Setz dich zu mir, wenn du magst… Am letzten Wochenende verspürte ich einen starken Impuls, all‘ meine ... Lese mehr ...
… wenn’s mir oder dir nicht gut geht… Doch ein Teil in mir, möchte so viel lieber zum noch lauter schreienden Handy greifen, den Aufgaben auf der ... Lese mehr ...
eine heilsame Gemeinschaft im Internet 04:45 Uhr – mein Wecker klingelt und mein Verstand reagiert mit vielen Einwänden: „Es ist so gemütlich im Bett! Praktiziere doch ... Lese mehr ...
Die Reise nach Innen – ein Märchen? Was passiert, wenn du dich hinsetzt und nichts tust? Wem oder was begegnest du? Probiere es für einen Momente aus. Antworte ... Lese mehr ...
Lebst du deine innere Stimme? Hörst du deine innere Stimme? Jaaaa, du nimmst sie wahr. Doch du tust was anderes, als sie dir erzählt. 😉 Weißt ... Lese mehr ...
aktiv verändern oder passiv transformieren? Kraftvoll und voller Zuversicht sitze ich nach einem 4-tägigen Retreat nun an meinem Schreibtisch. Die Sonne scheint, die Blätter sind noch ... Lese mehr ...
denken – Fluch oder Segen? „Wow, ich denke dauernd! Wie wunderbar – deshalb bin ich auch immer so gut vorbereitet, kann ‚spontan‘ schlagfertig antworten, weil ich ... Lese mehr ...
Voll und gleichzeitig leer? Fühlst du dich voll gestopft? Nein, ich meine nicht die Kekserl von Weihnachten und auch nicht das Silvester-Käsefondue :-). Diese Art ... Lese mehr ...
Advent – Raum erkennen im Innen und Außen Wie geht’s dir in diesem Advent? Hast du kleine Lücken zwischen all den To-Do‘s vor Weihnachten? Ist Raum in dir, dass ... Lese mehr ...
Erkenntnisse im Wanderretreat Wie ich bei Retreats und Workshops lerne. Ich bereite gerade die nächste sunday morning practice vor und es beschleicht mich leises ... Lese mehr ...
Freude und Leichtigkeit – jederzeit? ohne Bedingungen? „Wie war das Wanderretreat?“ Das war die häufigste Frage an mich in den letzten beiden Wochen. Freude und Leichtigkeit – ja, ... Lese mehr ...
einfach praktizieren Vor einigen Jahren sprach ich mit einem Mönch aus Plum Village (das Praxiszentrum und zu Hause von Thich Nhat Hanh) über ... Lese mehr ...
alles hat seine Zeit my lovely, mindful day. Morgen fahre ich mit ein paar Freundinnen und meiner Mama auf ein Retreat in der Nähe von ... Lese mehr ...
gehen und ankommen in mir eine Liebeserklärung an die Gehmeditation. Es gibt ein Ritual, das mein Erleben des ganzen Tages verändert hat. Ich hätte es ... Lese mehr ...
Was brauchst du? Kennst du das leicht vibrierende Gefühl in dir, wenn du genau weißt: „Ja, genau das steht jetzt an – das packe ... Lese mehr ...
nicht in Verbindung Mit dem Neumond am 01.09. habe ich mir fest vorgenommen, das Leben im Alltag zu spüren und seeeehr bewusst durch diesen ... Lese mehr ...
