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mindful change

(d)eine Sehnsucht – ein Hinweisschild?!?

Träume und Wünsche waren in den letzten beiden Jahren nicht so angesagt… was meinst du? In diesen Wochen fühlen sie sich ...
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Am I lazy enough?

Bin ich faul genug? Setz dich zu mir, wenn du magst… Am letzten Wochenende verspürte ich einen starken Impuls, all‘ meine ...
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… wenn’s mir oder dir nicht gut geht…

    Doch ein Teil in mir, möchte so viel lieber zum noch lauter schreienden Handy greifen, den Aufgaben auf der ...
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eine heilsame Gemeinschaft im Internet

04:45 Uhr – mein Wecker klingelt und mein Verstand reagiert mit vielen Einwänden: „Es ist so gemütlich im Bett! Praktiziere doch ...
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Die Reise nach Innen – ein Märchen?

Was passiert, wenn du dich hinsetzt und nichts tust? Wem oder was begegnest du? Probiere es für einen Momente aus. Antworte ...
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miteinander heilen & wachsen

Sehr berührt, erfüllt und voller Freude sitze ich an meinem Schreibtisch. Das letzte Wochenende verbrachte ich mit meinen wunderbaren Kolleginnen und ...
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einfach praktizieren

Vor einigen Jahren sprach ich mit einem Mönch aus Plum Village (das Praxiszentrum und zu Hause von Thich Nhat Hanh) über ...
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Familiengeschichten

du bist in mir – ich bin in dir.   Wir feiern an diesem Wochenende die Erstkommunion von Raphael und ich ...
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die Kunst des inneren Gärtnerns

Ich sitze gerade sehr gemütlich an meinem Schreibtisch und ein paar kleine Schneeflocken erfreuen mich. Die Vögel singen schon viel öfter ...
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noch ist nicht Weihnachten

Ich bin heute morgen noch sehr berührt von unserer gestrigen Teezeremonie in der Meditationsrunde. So viel Verbundenheit, Vertrauen und Dankbarkeit für ...
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nicht in Verbindung

Mit dem Neumond am 01.09. habe ich mir fest vorgenommen, das Leben im Alltag zu spüren und seeeehr bewusst durch diesen ...
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